Sauna – sposób na piękną skórę

Dobroczynne działanie sauny na zdrowie znane jest właściwie od zawsze. Pierwsze sauny, nie zapoczątkowane zresztą wcale, jak głosi powszechna opinia – w Skandynawii, lecz w Azji – to proste paleniska, na których kładziono kamienie i polewano je wodą. Paleniska wolnostojące lub czasem zamknięte w szałasach, osłoniętych futrami. Gromadzono się wokół tych palenisk i wdychano zbawienne opary. Kolejne sauny, choć ewoluowały, opierały się na podobnych zasadach. Na astmę, na reumatyzm, na depresję, na zdrowy sen – to tylko część z wielu zalet sauny. Lecz nie wszystkie. Regularne wizyty w saunach to także świetny sposób na zachowanie dobrej kondycji skóry i wyeliminowanie wielu jej problemow. Świetnie też przygotowuje do innych, kosmetycznych zabiegów: maseczki, kremy, serum, masaże – podziałają po saunie szybciej i lepiej.
Naprzemienne wizyty w gorącej saunie i basenach lodowych (częstych obok sauny) lub po prostu nacierane się lodem – zahartuje skórę, wzmocni ją. Sauna świetne też oczyszcza skórę, ujędrnia ja, poprawia i ujednolica koloryt. Sprawia, że tłusta cera rzadziej się błyszczy, że rzadziej pojawiają się niedoskonałości i tzw. pryszcze. Są sauny, w których prócz zwykłych kąpieli parowych, stosuje się zioła, naciera nimi skórę, okłada ciało. Są niczym połączenie sauny i wizyty u kosmetyczki.

Comments are closed.